Schedule


KYOHEI ISHIKAWA


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        HP 作りました!!

 - Ashtanga Yoga Nagoya - ayngo.org

    最新情報は ↑ をご確認ください

      よろしくお願いします!!

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A Y N G O ( Ashtanga Yoga Nagoya ) 主宰

MON ~ FRI 06:30 ~ 09:30 Mysore Class ( MOON DAY 除く)

TUE 06:30 ~ 11:00 , WED 06:30 ~ 11:00 のみ時間延長しております!!

THU 18:00~20:30 (Evening Mysore Class)


2017/05/24

100人プライマリーレッドありがとう!!

今年で2回目となった「100人プライマリーレッドクラス @名古屋」

参加された皆様 講師の皆様 どうもありがとうございました!!

今年はレッドクラスだけではなくて、カンファレンスも開催しました。
この経験がみんなの今後のプラクティスに生きてこれば幸いです。











































僕もまたひとりの練習生として、自分の経験、そしていま考えていること、思っていることを普通にお話しさせて頂きました。この先も.. 練習を続けていけば、また見える世界が変わってきて、話すことも違うだろうけど.. 「食事のこと」や「なぜヨガを練習しているか?」とか「はじめてアシュタンガヨガを始めた時のこと」など、自分にとっても振り返るきっかけになり、とても良い時間でした。ありがとう。

ただ、「痛みや怪我に対する」質問が出てこなかったこと。
時間の関係で質問ができなかったかもしれないし、アシュタンガヨガ名古屋に来てくれる練習生の中でも、痛みがある方もいるので少しそれについて書いておきます。

僕はこの練習で痛みがあったこともあるし、怪我もしたことあるので...

最近、読み返していた「ASHTANGA YOGA ~初級・中級・上級 (A&B) ~ 」リノ・ミエール著
「Q & A」<恐れと痛み> より抜粋したいと思います。

...
痛みとは個人的なものです。自分の痛みは本物だと思う所から痛みは始まります。
アシュタンガヨガでは、怪我のリスクはいつもあります。なぜならこの教えはとても美しく、必要な時間を十分かけないうちに先に行きたいと思わせる誘惑があるからです。
昔、初心者に教える時には、最初の太陽礼拝しかさせませんでした。マイソールでシュリ K. パタビジョイス師が初心者を教える時には、最初の太陽礼拝をさせて、「これで十分、さぁ行って休みなさい」と言われていたのを覚えています。初心者の人達は、当惑します。他の人と同じように料金を払っているので、もっとシークエンスの先までやりたいからです。これは典型的な西洋の考え方だと思いませんか?お金を払ったので、同じ価値のものを渡してくれるべきだろうと。これは気づきが足りていないから思うのです。他の人と同じ事をやりたいという考え方は、 ヨガでは存在しないのです。そして痛みを少しでも感じるようになったら、すぐこのような医者の所に行くでしょう。「今やっている事はやめるべきです、休息が必要です。」初心者を怖がらせるのは簡単なんです。いつもアドバイスするのは、(医学的な介入を求める前に、) 体で何が起こっているのかを理解するために、少なくとも12ヶ月の猶予をあげて下さいという事です。痛みへの対処は学べる事だからです。焦りすぎる人達は、体を痛めてしまうのです。そういう人達には「ちょっと待ってください、前に戻りましょう」と伝えます。焦る事でヨガの教えではなく、自分の体を傷つけてしまうんです。体を痛めてしまう原因は、焦るからなのです。良い先生についていたなら、痛みも一時的だという事や、痛みは始まりなのだという事が分かってきます。

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Q : もし痛みが起きた人がいたら、どのようにアドバイスをされますか?

A : 私の経験ですが、練習を中断しない事です。
今できる事をやり、おおげさに騒ぐのでもなく、痛みと共に生き、それを無視しないことです。痛みを全く感じない方法でポーズをするというのは避けるべきです。痛みは感じなくてはいけないものなのです。そうでないと、ずっとそれをコントロールできないままですから、もし痛みに対応させてポーズを変えてしまったなら、自然さを失ってしまうことになります。そうすると、生徒は取り残されてしまいますし、そのポーズをもう正しくやれなくなるリスクがあります。

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...
ただ、注意してもらいたいのは、アシュタンガでは必ずしも痛みを伴うわけではないことです。
ある生徒がこう言っていました。「リノさん、聞いて下さい。毎日練習しているのに痛みがが全くないんです。何か間違った事をしているんでしょうか?他の人はみんな痛いのに、なぜ私だけ痛くないんでしょうか?」もしくは、「私だけ汗をかいてません」と言う人もいます。
これはすでに頭で考えすぎている、良くない兆候です。競争する事は、自分達が競争心が強いのだと理解を深めるために役立つのならいいのです。大切なのは、自分達に何が起こっているか理解すると言う事です。

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ほんの少しだけ... ちらっと文章を持ってきました。
興味を持った人は購入して読んでみてくださいね。
他にも <変化> とか <エゴ> とか <女性とヨガ> とか... 「Q & A」があり〼 
僕は、Kindle版だから買い出しはできませんので...


さて、話は戻って、
今回参加された方がプラクティスを続けていけるように「継続チケット」を配りました。
お話しさせてもらったように、マイソールスタイルでの練習 (セルフナビゲーション) をお勧めします。
あなたの、あなたの、あなたのそれぞれの旅が始まるからです!

是非、まずは勇気のある一歩を!
あとは、先生や仲間の存在がヘルプしてくれることもあるからね!
是非、お待ちしております!!http://thetravellingx.blogspot.jp/p/mysore-class.html





2017/05/22

2017.06 アシュタンガヨガ名古屋 スケジュール

季節的に暑くなってきて、練習で汗がたれるようになってきました。
ラグや手ぬぐい、タオルなどご用意くださいね!!

5/21 (SUN) に行われた 100人プライマリーレッドクラス に参加された方の「継続チケット」は、
A Y N G O では「マイソールクラス」と「レッドクラス (要予約)」 で使えます。
期限は6月末ですが... 是非お早めにどうぞ〜!!新しい世界が待っています!!


可能性がどんどん広がっていきます、そんな朝の過ごし方!!

 ➡︎  MYSORE CLASS とは?

朝が来れない方は、木曜日「イブニングマイソール (18:00~20:30)」をオープンしています。
こちらは、人数が少ないので... これからマイソールクラスでの練習を始めてみたい方は大歓迎です!

2017年6月のスケジュールです!




N E W S

6/5 (MON), 6/26 (MON) お休みを頂きます。

6/17 (SAT) 07:00~09:30 SATURDAY MYSORE を行います
PASS保持者は追加料金なしで参加できます!
(月曜日にお休みをもらう日があるので... 参加できる方は積極的に参加してください!)

ムーンデイは 6/9 (FRI), 24 (SUN) です。

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マイソールクラスは9:20までに練習を終えて、
9:30にはスタジオを退出できるようにしてください!(平日) ご協力お願いします!

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【 Primary Led Class 】

ハーフプライマリーまで練習している練習生はできる限り参加されることお勧めします。
回数を重ねることで正しいヴィンヤサを身につけます。またスタミナもつきます。
マイソールクラスにはマイソールの良さがあり、レッドクラスにはレッドの良さがあります。

6月は Primary Led Class を 2回 行います!

月曜日にも行うので、金曜日に来れない方は積極的にどうぞ!

6/12 (MON)  07:15~ Primary Led Class 
6/23 (FRI)  07:15~ Primary Led Class
 (07:00ごろ Door open するのでお早めにどうぞ!)


時間の都合で途中で抜ける場合は、事前に教えてくれれば大丈夫です。
途中から各自フィニッシングシークエンスに入ってくださいね!
最低でもスカーサナで5分はお休みできるようにね!
※ Led Class は予約して頂けると助かります!! 予約優先!!

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       MONTHLY PASS, TICKET は開始から1ヶ月が期限です!

   ※ 遠くから通っている練習生もいるので TICKET (2ヶ月有効) も作りました。

   ※ 継続割 & 20代割

    若い方にも積極的にヨガを取り入れてもらいたいです。
           僕も20代前半から練習を続けております。
    そして、継続することでしか分からないことがあります。
           そんな思いから作りました!


  MYSORE MONTHLY PASS (5)  ¥17,000  (週5回パス)

  MYSORE MONTHLY PASS (3)  ¥15,000  (週3回パス / 期間中 最大12回まで)

  TICKET  ¥8,000  (4回券 / 有効期限1ヶ月)

  TICKET  ¥9,000  (4回券 / 有効期限2ヶ月)

  DROP IN  ¥2,500

  ※ 継続割 (期間内に更新 PASSのみ) -¥1,000
  ※ 20代割 (PASSのみ)  -¥1,000

  レンタルマット ¥100  (1回 / みんなのヨガ)

  ※ PASSの練習生は指定された場所にて「置きマット」をすることができますが、
   盗難・紛失については一切の責任を負いかねますので予めご了承ください。

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Contact

KYOHEI ISHIKAWA  KPJAYI Authorized Level 2 teacher

email :  ayngo888@gmail.com



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2017/05/16

超発症

Back to Basics in KYOTO 

腸チフスから確実に変わった意識と、今回 Sharath師のアシスタントを経験したこと。
この2つの経験 (もちろん日常生活の気づきも) がどこへ向かうのか、それがびっちりつながって、
また、偶然にもこの2つを同じタイミングで経験した Keigoさん と考えもつながって、
インドでミーティングを重ね、決まっていったこの WS 「Back to Basics」

京都、大分、広島、神戸、長野、
そして名古屋から ご参加頂いた皆様 ありがとうございました。

そして、全ての経験をありがとう。

Talk 番外編のVaranasi「超発症」 盛りあがったな〜
京都観光 @瑠璃光院
京都観光 @瑠璃光院



























































2017/05/09

W a l k  I n s i d e



5/13 (土) Keigo & Kyohei WS @ケイマナヨガスタジオ(京都市伏見)


▫︎ Mysore Class 前半・後半  あと 数名 は入れます!!

▫︎ WS  あと 1名 入れます!! 

▫︎ Talk (春のサンバルライス付き)  まだまだ入れますよ!!
 ※ こちらは準備などあるので 5/11 (木) までにご予約お願いします!


詳細はこちらをどうぞ ↓
http://thetravellingx.blogspot.jp/2017/03/513-ws-with-keigo-yamaguchi.html









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6/10,11 (土日) India Calls You

Yuya&Kyohei WS @jonetsuYoga (名古屋)


詳細はこちらをどうぞ ↓








































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自分は何を感じ、何をしたいのか、

外を探しても答えはなく、自分の内なる声に耳を傾ける。

からだを安定させ、こころを安定させ、自分の感性を取り戻す。

終わらない旅。。。 是非、このようなWSがきっかけになれば幸いです!

W a l k I n s i d e




2017/05/03

予定を空けといてねー

ゴールデンウィーク
東山公園駅は動植物園の影響で混み合っています。
普段は利用者数も少なくゆったりしていますが... 祝日はとてもパワーを感じます!
人の力というか、数が集まると単純に凄いなー!って思います。

マイソールクラスも一緒で...
少人数で練習するよりも空間パンパンにマットを並べて仲間と練習するとエネルギーが全然違います。
(もちろん、ひとりや少人数で練習する良さもあります)
A Y N G O でも少しずつ練習生が増えてきて、マイソールクラスって空気が少しずつでてきました。
もちろん、マイソールや世界中の大都市と比べたら規模が全然違いますが。。
 (大都市じゃなくても、マイソールクラスが根付いている土地)
旅行で台湾に行った生徒さん達が台北でマイソールクラスに参加したら... 
70人くらい練習生がいたそうです!凄いなーダニエル!!(今シーズン、マイソールで初めて会いました!)
アジアの都市ではとても盛り上がっています!
Miyuki先生も来月からはジャカルタでティーチングが始まるそうです!

名古屋でもいつかそんな日が来るのでしょうか。。楽しみ


さて、来る 7/8 (SAT) の夜に AYNGO 2周年P を予定しています。(翌日は満月)

もちろん、お店などは決まっていませんが... 1周年や忘年会の感じでやりたいと思っています。
是非、積極的に参加して良い仲間を作ってね!
同じことをやっているから、余分な説明が要らなくてすぐに仲良くなれます!
(インド・マイソールに通うといつも思うw)

調整しやすいように日程だけ先に告知しておきますね!!
そして、良いアイデアやお店があったら教えてねー!

よろしくお願いします!!


























⇧ ちなみに... 5/13 (SAT) Talk @KYOTO
で使う写真 (佳吾さんと僕の撮ったもの) を整理中です。
ランチは優しいサンバルライスを予定しております!お楽しみに〜!!