き っ か け

11月前半... 刈谷 [Ahimsa Yoga and Relax] と名古屋 [YMC 名古屋校] でアシュタンガヨガWSがあり、たくさんの方が参加してくれました。参加してくださった皆様、オーガナイザー様、関わってくださった皆様 ありがとうございます！無事に終えることができました。

どちらも夏にお話を頂き、夏だから... 約3か月前くらい... その時は、まだまだ先だな〜って思っていたら... もう、いつの間にか終わって、過去になっている。猛スピードでいろんなことが流れていき「未来」は「過去」になって、どんどん どんどん 過ぎっていってしまう。気が付いたら11月も半分が過ぎている。しかし「今」はいつだって「今」であって、この「今」の連続を味わう (楽しむ) ための学びが、このヨガの練習の中には詰まっています。

今回のWSでは、細かいアライメントとか (日々繰り返しの練習で学でいく) ってよりも、まずは参加された方が毎日 (5~6回/週) マットの上での練習をできるように。少しでも意識が変わり、きっかけになれば良いなって！だってそれが大切だし、それが method なんだ。

そもそも、太陽礼拝くらいは毎日しないと！

いつも無償で照らしてくれる太陽に「礼拝」くらいしないと、バチ当たるよ〜！って笑

行為を捧げる！ ... 捧げたつもりが、こっちが (太陽礼拝で) 整ってくるんだから、

もう最高でしょ！「なぜ？ みんなやらないの？？」って正直思っちゃいます。笑

もっと言うと... もちろん太陽礼拝以降もやったほうが良いよ！！

是非、きっかけをつかんで継続的な練習を続けて欲しいと思っています！

やれば、ゆっくりゆっくり、少しずつ少しずつ、理解ができてきて、ゆっくりゆっくり、少しずつ少しずつ、味わえるようになってくる。 (いろんな状況でも) 朝なアサナの練習がすごく日常とリンクしていて、アサナの練習を通してアジャストして、1日を始めるのはとても幸せなことです。もちろん、初めは練習を継続するのに「努力」もいるし、何か実感するまで「時間もかかる」...  1人だと不安になったり、お休みしたり、間違った練習を繰り返してしまったり。だから「練習を見てくれる先生」の存在はでかいし、同じ空間で「練習する仲間」の存在もでかい。マイソールクラスはそういう人たちが安心して練習できるようにあります。決して上級者のみのクラスではなく、むしろ... 初心者には1番向いているクラスだと確信しています。1人で何でもできて、何でも分かっていれば、マイソールクラスに参加する必要ありません！もちろん、僕も「何でもできなくて」「何でもわからなくて」それが「必要」だから、毎年インドのマイソールへ出向き、師の元で1~3ヶ月は学びに行きます。(できるものならもっと滞在したいw) よく「順番を覚えてないからマイソールクラスはまだ... 」っていう声を聞いたりするけど... 順番が分からないからマイソールクラスで学ぶのです。

ヨガ、アシュタンガヨガに興味を持った方、始めてみたい方は、

是非、スタートをきってみてください！その為にマイソールクラスは最適です！

また、練習をされている方でも是非練習に来てください！ヴィンヤサが間違っていたり... 正しいヴィンヤサで学ぶことはとても大切です！

【名古屋】も「東京」や「世界のあらゆる都市」のように、マイソールクラスが賑わってきたら良いなって思っています！まだまだ AYNGO は極小ですがw ゆっくりゆっくり、少しずつ少しずつ練習生で賑わってきたら良いな！「時間がかかる」のは練習から学んでいるので。

いま練習に来ている生徒さんは、ほとんどの方が AYNGO でマイソールデビューです。

中には、今シーズン インドのマイソールに行ってみる！って方もいます！Wow!!

是非、変化を恐れず、変化を楽しんで〜！！ 練習しに来てください！！ いつでも Welcome です！！

Practice and all is coming!!

Keep practice & Enjoy this life!!

11/06 (SUN)「アシュタンガヨガを始めよう」@Ahimsa Yoga and Relax 刈谷

11/10 (THU)「アシュタンガヨガのすゝめ」@YMC 名古屋校