Schedule


KYOHEI ISHIKAWA


A Y N G O ( Ashtanga Yoga Nagoya ) 主宰


MON ~ FRI 06:30 ~ 09:30 Mysore Class ( MOON DAY 除く)

THU 18:00~20:30 (Evening Mysore Class)


04/04 (TUE) ~ Mysore Class に戻ります!


2017.03.31 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class α (Miyuki先生代行最終日) ※要予約

2017.04.14 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.28 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約


2017.03.23 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.20 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約


2017.04.22 (SAT) 07:30 ~ 10:00 Saturday Mysore


2017.04.15 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ

2017.04.22 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ


THU 12:00~13:00 アシュタンガヨガビギナー JAPAN YOGA

FRI 14:30~15:45 ヴィンヤサ jonetsuYoga

 ↓ (4から変更です!!)

FRI 14:00~15:15 アシュタンガ jonetsuYoga

2016/03/01

2016 MYSORE #06

N e t i h

3月が始まりました。
数字で生きているわけではないけど... 単純に何か新しい気持ちになっています。
そして、ここでの練習もあと1ヶ月。この貴重な時間、支えてくれる人たち、感謝して自分の練習を深めていきます。そして、練習は所詮練習なわけで、より良く生きるため、練習での気づきを大切に生活していきます!そして、時間は本当にあっという間に流れていきます。1日1日やりきりたいと思います!時間は戻ってきませんから...


さて、話は変わって...
今回から「ネーティ」を取り入れてみています。

sutram vitasti susnigdham nasanale pravesayet
mukhannirgamayeccaisa netih siddhairnigadyate
1ヴィタスティのやわらかい紐を鼻から入れ口から出す。
これはシッダたちにネーティとよばれている。
(ハタ・ヨーガ・プラディーピカー Ⅱ-29 ネーティより)

スートラ・ネーティ (紐を使った鼻孔の清掃) は気がひけるので... ジャラ・ネーティ (水を使った鼻孔の清掃) を実践しています。これはとても簡単でとても快適です。「ネーティ・ロタ (ポット)」という道具を使って行います。材質をさまざまですが、はじめてだったので... 試しにプラスチックを買いました。ジャラ・ネーティを1ヶ月続けてみて、とても気持ちが良いので帰国後も練習前に続けるでしょう!(真鍮のものでも買おうかなw) 興味があることは何事もやってみて、トライ & エラー ですよね!石川印度商店でも少しだけ購入しようと思います。興味がある方は是非〜!

※ Wi-Fiが遅く... 写真のアップロードに失敗。OMG

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