Schedule


KYOHEI ISHIKAWA


A Y N G O ( Ashtanga Yoga Nagoya ) 主宰


MON ~ FRI 06:30 ~ 09:30 Mysore Class ( MOON DAY 除く)

THU 18:00~20:30 (Evening Mysore Class)


04/04 (TUE) ~ Mysore Class に戻ります!


2017.03.31 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class α (Miyuki先生代行最終日) ※要予約

2017.04.14 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.28 (FRI) 07:15 ~ Primary Led Class ※要予約


2017.03.23 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約

2017.04.20 (THU) 18:45~ Primary Led Class ※要予約


2017.04.22 (SAT) 07:30 ~ 10:00 Saturday Mysore


2017.04.15 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ

2017.04.22 (SAT) 10:30~11:40 初めてのアシュタンガ @みんなのヨガ


THU 12:00~13:00 アシュタンガヨガビギナー JAPAN YOGA

FRI 14:30~15:45 ヴィンヤサ jonetsuYoga

 ↓ (4から変更です!!)

FRI 14:00~15:15 アシュタンガ jonetsuYoga

2016/01/29

怪我

1月の満月... もちろん自分の練習はお休み

jonetsuYogaでのラストの代行だったので、シャワーを浴び、髪を拭いていると、

「ぉおわゎぁ... 」 タオルで首を引っかけ、やってしまった...

もとは2年前... マイソールから一時帰国中 (ばあちゃん危篤) 宅練での練習中に Karandavasana を失敗して (今ほど安定していなかったので) 首をへんなふうについてしまい、グギッと...

そのあとは、日本で1ヶ月間、そしてその後のマイソールでは2週間ほどダメでしたw

トリコナーサナでは見上げれないし... 他にもいろいろディスカウントして練習をしておりました。

今もそんな感じで... 旅行をしながら、しっかり今の状態を見極め、練習を続けております。また、ココナッツオイルでオイルバスをしたり、とにかく回復に努めています。

しかし、怪我をして気付いたことも多いです。
恥ずかしながら... 怪我をしないと気づかなかったり、考えなかったことを多々あります。

Do your practice and all is coming 


というグルジの言葉を僕はとても信じています。
最近はこの言葉がだんだんとブレなくなってきています。単純にアーサナの練習でも、しっかり練習していれば、いつかできるようになったり... それ以外にも自分の中でまわりでいろんなことが起こります。
そこから自信が生まれます。そして、軸となってきていきました。
(間違った練習方法では、自信は生まれません。ただ、人と比べてしまって... )

そして、このように解釈しています。
 (勝手な解釈ですが...)
もし、やるべきことを実践しているなら、すべては完璧なタイミングでやってくる。と...


この怪我、実は完璧なタイミングでやってきたのです。

練習の仕方や無駄な力み、見直すきっかけになっています。
また、普通に見上げたりすることも、当たり前なようで当たり前ではないことにも気づかされ、普通に身体が動くことやまわり人のやさしさ、あらためて気づかされました。

練習を続けるのは、綺麗にアーサナがとれるようになったりとか、すごいアーサナができるようになりたいとか、そんなことではなくて、日々の感謝を、丁寧な呼吸と動きで捧げているのです。

いま、ここにいること、ここにたてること、全てに感謝してインドを楽しみたいと思います。


もう少しだけ、兄貴yuyaさんとケララを楽しみ、マイソールに向かいたいと思います!
では、Enjoy Practice with Miyuki Sensei


ケララ米から始めるやさしいインド飯 (Kerala Meals) @BTH Sarovaram

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