KYOHEI ISHIKAWA

Ashtanga Yoga Nagoya の詳細は
HP ayngo.org をご確認ください。

2019/11/12

経 験

自分のメンタルブロックと向き合わざる得なくさせる難しいポーズは
それぞれ違うけど、そんなポーズが訪れたときは感謝して にやけて!

自分の身体を通して、日々の繰り返しの練習によって、
ブロックは少しずつ少しずつ剥がれていくから

そんな剥がれていく経験を新しいアーサナの度に経験していたら
もう、メンタルでブロックしちゃう必要はないことは分かってくる

もちろん、伝統に従った継続した練習が不可欠で
これなしには、ただの空論に過ぎない。

さー イーシュワラの膝の上 感謝してリラックスして楽しもう。



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