やっと更新。。

久しぶりに blog 更新。

書こう、書こう、と思っていても、なかなか更新できずにいました。

僕は変わらず Morning Ritual  (練習) を楽しんでいます。
それは、感謝を捧げるのと、何より1日をより良く過ごすために自分にとって必要なこと。

同じ時間 同じことを していても毎回違うし、その時の自分の状態や周りの状態 (季節や気温etc.. ) によっても毎回違います。小さな自分の変化に気づくことはとても嬉しいです。また、日常生活がとてもリンクしていて、練習をすることによって、感覚を研ぎ澄まし、日常生活もアジャストしてます。

初めの頃は.. 気持ちよく練習したいという理由で.. 生活を見直すきっかけになったり。アーサナの練習はとても大切です。練習によって、体を安定させ、こころを安定させ、意識が変化して、マット以外でも意識が変わり始める。(アーサナ → ヤマ 二ヤマ) とにかく、正しく練習を続けていけば、身体的にも精神的にも良い変化が訪れるでしょう。


そして、僕は11月末から インド マイソール にいきます。今シーズンは KPJAYI (http://kpjayi.org) は12月1月の2ヶ月間しかオープンせず、いつも代行で来て頂いている Miyuki先生も同じタイミングでインドです！マイソールで一緒に過ごすのは2014年以来！とても楽しみです！

その期間の代行の先生はまた告知しますが、東京からとても素敵な先生がマイソールクラスを代行しに来てくれます！「AYNGOの練習生」も「まだ来たことないアシュタンガヨガ練習生」も「これから始めるあなたも」すべての人にとって素晴らしい期間になるでしょう！お楽しみに！

ヨガ、アシュタンガヨガに興味がある人は、練習にどうぞ！！マイソールクラスは決して敷居は高くなく、初心者にとって1番良いクラスです。ただ、それは1回来ただけではほとんど意味はなく、初めはとても大切な時期なのでできる限り通ってください！でないと、何も意味が分からず... 間違った解釈、間違った練習になってしまうかも。まずは、敷居が高いという間違った考えをぶち壊します！！

人それぞれで足並みをそろえる必要はなく、あなたの練習をするだけなのです！Enjoy

あ、あと僕の渡印前に恒例の「忘年会」を予定しております！
詳しくはマイソールクラスに参加した時にご確認ください！よろしくお願いします！


月 木 金　6:30 ~ 9:30
火 水　　 6:30 ~ 11:00
木 (Evening Mysore)　18:00 ~ 20:30

今週 10/14 (土) 8:00 ~　Primary Led Class あり〼
( Led Class はご予約をお願いします！ ayngo888@gmail.com )