SUZU YOGA 名古屋市西区

7/31 (金) 友達のヨガスタジオ SUZU YOGA がオープンします。
僕は水曜日の14時~のクラスを担当することになりました！

毎週 水曜日 14:00 ~ 15:15 @ SUZU YOGA
(初回は 8/5 (水) だと思います！こちらから確認お願いします)

【 アシュタンガヨガ基礎 】
初めての方や練習を深めていきたい方
スーリヤナマスカーラ (太陽礼拝) を中心に基本ポーズを練習していきます。
継続して練習を続けていくための基礎を作ります。

また、変更等あるかもしれませんが... こんな感じで考えています！

SUZU YOGA

とても素敵な空間です！さ〜どんなクラスになるのか！ 

アシュタンガヨガを始めようWS in 名古屋

8月に名古屋市名東区藤が丘にある Mieさんのスタジオ Jyoti yoga studio でアシュタンガヨガのWSを行います。去年からお話を頂いていたのですが... 札幌に滞在することになったり、インドだったりでやっとタイミングがあいました！

Mieさんとは、何年か前にインドのリシケシで出会いまして... 最近 名駅でばったり会いまして... 本当にタイミングというのはおもしろい。そして... このWSが決まっていったのです。もし、アシュタンガヨガに興味があって、時間が合うのであれば是非参加してみてはいかがでしょうか。おそらく... それは完璧なタイミングだと思います。


  2015.08.09 (SUN) 13:00~14:30 (90分)
「 (この夏...) アシュタンガヨガを始めようWS」@Jyoti yoga studio

アシュタンガヨガってどんなヨガなのか？はじめに少しお話をさせてもらいます。その後、呼吸や動きについて解説していき、実際に太陽礼拝から基本のポーズを練習していきます。継続して練習を続けていくための基礎になります。身体を動かしながら意識を内側に向けていきましょう。

⭐︎ こんな方におすすめ ⭐︎

◻︎ ヨガに興味がある方
◻︎ インドに興味がある方
◻︎ 始めるきっかけがなかった方
◻︎ 継続して練習したい方
◻︎ 継続して練習したいけどよくサボってしまう方...
◻︎ 基本をおさらいしたい方

などなど... all welcome です！ 詳細はこちら ⭐︎⭐︎⭐︎

4 : Catvari   left side

KPJAYI New Rule

どうやら... 知らない間に新しいルールができたみたいです。

今シーズンからインドのマイソール KPJAYI Sharath師の元で練習するための新しいルールができたみたいです。...最低２ヶ月間 KPJAYI からサーティファイド、もしくはオーソライズドされた先生 (KPJAYIの先生のリストに掲載されている) の元で練習しなければならないというものです。(更新されておらず僕の名前は載っておりませんが... まもなくでしょう) 

2015.03 KPJAYI

今シーズンのSharath師のクラスのオープンは 2015.11.01~ です。

ちなみに、Online Registration の申し込み開始は 2015.08.01~ です。

何か分からないことがあれば、気軽に相談してくださいね！

一緒に A Y N G O (Ashtanga Yoga Nagoya) で練習しましょう Enjoy!!

YOGA & CURRY

今週から名古屋 (東山公園駅) でマイソールクラスを始めてます。

近くで部屋は決まったのですが、入居日が未定でまだ実家から通っております。
3時半から練習を始め、フルプライマリーをやって5時半に家をでるという生活。インド滞在時より早いっていう... 普通の人からしたら、あまり理解されないであろうこの生活。どうやら僕は嫌いじゃないみたい。というか、おそらく好きなんだろうね... この時間帯はとても集中できます。

AYS (アシュタンガヨガ札幌) で3.5ヶ月と1.5ヶ月のマイソールクラスの代行とその生活を経験させてもらったことで自信ができて「伝統的にマイソールクラスで伝える」という、とても簡単ではない道を選択してしまいましたw でも、自分で良いと思っているものはちゃーんと伝えないと。体と心を整えて1日を始めることを覚えてしまったら... そりゃこうなっちゃうよね。

仕事の前に、ヨガして、心と体を整えて、良い仕事をする。
1人1人が全然まったく違うから、足並みをそろえる必要なんてないし、自分の呼吸、自分のペースで自分の練習をすればいい。マイソールスタイルは本当に素晴らしい練習法だね。


「アシュタンガヨガは、なぜ人を変えるのか？」
Yogini vol.32 (2012年6月30日発行) で特集されております。
↑ 興味がある方は Amazon で ¥97~ 中古であります。


当時 買ったものが部屋にあったので、シャラート師のインタビュー読み返してみました。

Q：
アシュタンガヨガをしていて、変わる人はとても多いと思うんです。
そして、とても変化が早い。アシュタンガヨガのアーサナ (システム) には何か大きな変化の力があるような気がします。それはなぜでしょうか？ 

Sharath:
アーサナに、心と体を浄化する力があるのだと思います。ただ、精神的にも肉体的にもためていたものをすべて出さないと、本当の変化は訪れません。『ヨーガスートラ』には、「ヨガは心の作用を死滅させる」とありますが、それはヨガが私達を自由にさせてくれるという意味です。私達のスピリットを、です。そして自由になるためには、体 (ボディ) も心 (マインド) も整えなければいけない。スピリットを理解できないのです。アーサナやプラーナーヤーマ、プラテャーハーラといった外面的な練習を重ねて、自分と自分を取り巻く世界の関係が安定すると、内面的なことがわかるようになる。それが体と心の強さ、安定につながります。だから、アーサナを日々、練習するのです。

(Yogini vol.32 P50より)

Sharath

あれ、家でナスがたくさんとれるから、そろそろ Ennai Kathirikai Kulambu だな〜ってカレーのことを書こうと思ったら、マイソールクラスの宣伝をみたいなのをしてた... ちなみにさっきの雑誌のインタビューに、グルジは「宣伝はするな」って言っていたと書いてあった... 本当にいいものであれば、自然に広がっていくから必要ないと。...アチャ

...ちなみにこれが  MMB の Ennai Kathirikai Kulambu もちろんVeg.です。

うまそっ！引越しをして、落ち着いたらカレーもやっていきたいなと思ってます。

Ennai Kathirikai Kulambu (揚げナスのカレー)

サンデーマイソールクラス (2015.07)

A Y N G O / Ashtanga Yoga Nagoya では...
日曜日は不定期開催ですが「サンデーマイソールクラス」を開催しようと思います。

7月の開催予定です ↓

2015.07.19 (SUN) 08:30 ~ 11:00
  (08:40 指導開始 11:00 完全退出)

「SUNDAY MYSORE CLASS」

＠MonoSpace 東山公園駅 4番出口すぐ

PASSをお持ちの方は +¥1,000
あとは通常と一緒の料金です。


◼︎ ◼︎ Ashtanga Yoga Nagoya 詳細はこちら ◼︎ ◼︎


平日は通えない練習生の皆さん Welcome です！
もちろん初めての方も Welcome です！
アシュタンガヨガが初めての方は連絡を頂けると嬉しいです！

   ayngo888@gamil.com   

Goa で出会った素敵な外壁

Take practice, practice, practice. That is method.

カレーは未来

もっと7月って暑い記憶があるのですが... なかなか暑くなってきませんね。

でも、梅雨があければ確実に暑くなってくるんだろう。もう、嫌ってくらい...

もっともっともっと暑くなれば、「カレー」が「ビリヤニ」が「とにかくスパイス」が欲し〜ってなるんだよね。みんな、夏になるとカレーが食べたくなるし、基本的に年中カレーな人もたくさんいる。 (もちろん僕もこっち！) 


だから、僕は「カレーは未来」だと思うのです。


なぜなら、暑い国では既に大量にスパイスが消費されているから。例えば、インドとかタイとか... これから、日本はもっともっと暑くなったら... いや〜なるでしょう。そしたら、多くの方がよりスパイスを求めるのだろう... 暑い国の人たちが食べてるみたいに。

僕は毎年 (2011年〜) インドに2~3ヶ月滞在しています。(2011年は約半年)
もちろん、ヨガを学ぶために渡印しているのですが、南インド料理にも魅せられ、独学で学んだり、厨房を見学させてもらったり、レシピを教えてもらったりしています。日本でもカレーリーフを自宅で栽培してます。やはり、南インド料理には生のそれは欠かせないですからね。

引越しが終わって、環境が整ってきたら、カレーの方も不定期でやっていこうと思っています。去年、やらせて頂いていたスパイスキット付きの料理教室など。今まで、貯めてきたアイデアをいろいろ形にしていきたくてウズウズしています。

あ、でも僕は... ビリヤニも大好きですが、鰻も大大好きです。
是非、名古屋にきたらこのスタイルでやってみてください！お勧めです！

ひつまぶし

「ヨガとカレー」「日本とインド」それが僕の「デュアルライフ」

Ashtanga Yoga Nagoya 詳細

　

  ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲

  　    Ashtanga Yoga Nagoya 詳細　<< アシュタンガヨガ名古屋 >>

         http://thetravellingx.blogspot.jp/p/ashtanga-yoga-nagoya-mysore-program-y-n.html

  ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲ ▲▼▲

     ↑ こちらが最新情報です！ご確認ください！ (2016.06.01 更新)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


2015.07.06 (月) からマイソールクラスが始まります。

恐縮ではありますが「アシュタンガヨガ名古屋」と名乗らせて頂いております。
または「 A Y N G O 」これはアシュタンガヨガの「AY」と名古屋のスリーレター「NGO」をミックスしたものです。例えば「AYNY」(アシュタンガヨガニューヨーク) とか「AYS」(アシュタンガヨガ札幌) とか。そんな感じなのですが、5文字は長いかね...

余談はさておき
以下、A Y N G O 詳細になります。どうぞよろしくお願いします。


【 Ashtanga Yoga Nagoya Mysore Program 】


▫︎ 時間 / 月曜日 ~ 金曜日  06:30~09:30
           (06:30 ドアオープン  06:40 指導開始　07:15頃 チャンティング)
           
           時間内の都合の良い時間に来て、それぞれ練習を始めます。
　　　　自分の練習が終われば、帰って頂いて大丈夫です。
　　　　09:15 までには練習を終え、9:30 には必ず退出します。
          
　　　/ 土曜日 お休み

         / 日曜日 不定期開催予定 (日程が決まり次第アップします)
           SUNDAY MYSORE CLASS (08:30~11:00)

         /  新月・満月は練習はお休みです。ゆっくり休みましょう。



▫︎ 場所 / MonoSpace (貸しスタジオ・教室)
          〒464-0807  名古屋市千種区東山通4-10-4
　　　  地下鉄東山線 東山公園駅４番出口 出てすぐ左へ 2つ目のビル 2階
　　　
　　　  周辺にはコインパーキングもあります。

4番出口 出てすぐ

           
　　　　

2階 スタジオの写真。とても綺麗で良い感じです。

▫︎ 料金 / MYSORE MONTHLY PASS (5)　¥17,000　(週5回 / 1ヶ月のパス)

      　   MYSORE MONTHLY PASS (3)　¥15,000　(週3回 / 1ヶ月12回まで)

            TICKET　￥ 8,000　(4回券 / 有効期限１ヶ月)

            DROP IN　¥ 2,500　(単発のチケット)



　　　　レンタルマット　¥ 300　(1回)

　　  ※ 可能な限りお手持ちのヨガマットをご持参ください。
          数に限りがありますので、レンタル希望の方はなるべく連絡ください。

        ※  置きマットは、指定された場所にて無料でおくことが出来ますが、

           盗難・紛失については一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。

▫︎ 練習時の注意事項 

　　　　▫︎ 練習の3時間前から食事を取らないようにしましょう。
             (朝ごはんは練習後にどうぞ)

　　　　▫︎ 生理中は少なくとも3日間練習をお休みしましょう。

　　　　▫︎ 怪我や病気のある場合、また妊娠中などは予め先生に申し出て下さい。

　　　　▫︎ 練習を楽しみましょう!! Enjoy!! 

               何か質問があれば練習前後を問わずお気軽にどうぞ。

△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽

▫︎ レギュラークラス ＠MonoSpace

 　平日の午前中で考えています。こちらも日程が決まり次第アップします。

  　【アシュタンガヨガ 基礎 (75分)】

　初めての方や練習を深めていきたい方

　スリヤナマスカーラ (太陽礼拝) を中心に基本ポーズを練習していきます。

　継続して練習を続けていくための基礎を作ります。

　※ マイソールクラスよりも説明は多いですが... 

　週に1回か2回なので、マイソールクラスで継続的に練習することをお勧めします。

△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽

▫︎ レギュラークラス ＠他スタジオ

　こちらも日程が決まり次第アップします。

△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽

▫︎ プライベートレッスン

　ブライベートレッスンも受け付けておりますので、直接ご連絡下さい。

　     ayngo888@gmail.com