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KYOHEI ISHIKAWA


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        HP 作りました!!

 - Ashtanga Yoga Nagoya - ayngo.org

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      よろしくお願いします!!

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A Y N G O ( Ashtanga Yoga Nagoya ) 主宰

MON ~ FRI 06:30 ~ 09:30 Mysore Class ( MOON DAY 除く)

TUE 06:30 ~ 11:00 , WED 06:30 ~ 11:00 のみ時間延長しております!!

THU 18:00~20:30 (Evening Mysore Class)


2017/07/26

Hot & Humid




before Urdhva Dhanurasana at a.m. 5:20

セルフプラクティスは誰も先に連れていってはくれない。
暑く、苦しいときも、向き合い、呼吸を安定させ、
マインドを安定させ、先に進んでいかなければならない。
この時期のこの自発的な練習のスタイルは、本当に強さがつくと思う。
マイソールで5シーズン連続で3月の暑いshalaを経験しているが、
2nd Led ClassよりMysore Classの方が僕にとって修行だ。

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